Φοινικέλαιο.
Παρεμποδίζει την απορρόφηση του ασβεστίου και γενικά μειώνει την απορρόφηση πολλών ευεργετικών ουσιών.

Η ζάχαρη και η γλυκιά σόδα παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ασβεστίου.
Εάν τρώτε πολλά γλυκά, η εντερική σας μικροχλωρίδα διαταράσσεται και όλες οι χρήσιμες ουσίες απορροφώνται στα έντερα.

Αλάτι, αλκοολούχα ποτά.
Τροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλατιού, καθώς και αλκοολούχα ποτά σε μεγάλες ποσότητες, επηρεάζουν αρνητικά την απορρόφηση του ασβεστίου.