Πρώτον, είναι ένα ωραίο σνακ πριν τον ύπνο – χορταστικό, νόστιμο και όχι επιβαρυντικό για το στομάχι. Δεύτερον, τα αμύγδαλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μελατονίνη, […]

Σύμφωνα με ιταλική έρευνα, αυτά τα καροτενοειδή μπορούν να βελτιώσουν την αντίθεση και την ευαισθησία των ματιών στο έντονο φως και να αυξήσουν την οπτική […]